Mach’s leichter
Der etwas andere Selbstmanagement-Workshop für dein aufgeräumtes Leben
Fühlst du dich manchmal überwältigt von der Fülle an Aufgaben, die auf deiner To-do-Liste stehen?
Hast du das Gefühl, dass du immer schneller und effizienter sein musst, um alles zu schaffen?
Fragst du dich manchmal, was nun wirklich wichtig ist?
Entfliehe dem Hamsterrad des “höher, schneller, weiter” und besinne dich auf die wirklich wichtigen Aufgaben des Tages.
☑ Bring mehr Leichtigkeit und Struktur in dein Leben.
☑ Vereinfache komplizierte und aufwendige Abläufe.
☑ Konzentriere dich auf das, was wirklich zählt.
☑ Lerne, Prioritäten zu setzen und dich auf das Wesentliche zu fokussieren.
☑ Lasse unnötigen Ballast los.
In meinem Workshop "Mach’s leichter" lernst du die Geheimnisse des Selbstmanagements kennen.
Mit den richtigen Tools und Methoden wirst du in der Lage sein, deine Aufgaben effizient zu erledigen und gleichzeitig mehr Zeit für dich selbst und die Dinge, die dir wirklich wichtig sind, zu haben.
Mach’s leichter.
Das wirst du aus dem Workshop für dich mitnehmen
Identifikation des eigenen IKIGAI, dem “Wert des Lebens”
Methoden, um einfach mal nicht das zu tun, was du nicht tun willst
Die Kunst des NEIN-Sagens und Priorisierens
Einführung in die Begriffe Essentialismus, Zeitmanagement und Energiemanagement
Tool zur Analyse und Selbstreflexion
(DAY IN A LIFE OF)Auflistung deiner Zeitdiebe und Maßnahmen, um mit ihnen umzugehen
Integration von Achtsamkeit und Stressbewältigung in den Alltag
Entwicklung eines individuellen Fahrplans mit Handlungsschritten
4-wöchige Begleitung nach dem Training mit schriftlichen Impulsen und Challenges
“Denn wenn alle Nischen vom Effizienzdenken besetzt werden, wo findet man noch Raum zu fühlen und zu denken?“
– Sarah Diehl
Mach es dir leicht und schön zugleich!
Der offene Workshop “Mach’s leichter” findet im Süden von Leipzig statt. Die Location bietet den passenden Rahmen, um neuen Input aufzunehmen und die Gedanken fließen zu lassen.
Der nächste offene Workshop findet statt am
Samstag, den
02. Dezember 2023
von 09:30 – 15:30 Uhr
Südvorstadt Leipzig
Deine Trainerin und Workshop-Leiterin Kaja Demuth
Bei mir ist nichts von der Stange – Inhalte werden sorgfältig ausgesucht und an eure Bedürfnisse angepasst
Praxisnähe ist mir sehr wichtig – alle Methoden und Tools, die ich vorstelle, habe ich selbst in der Praxis angewendet
Humor und Leichtigkeit sind mein Element – meine Veranstaltungen sind lebendig und machen Spaß
Als freiberufliche Business Trainerin und systemischer Coach biete ich Workshops und Kurse zu den Themen Veränderungsmanagement, Zeit- und Selbstmanagement und Leadership an. Ich arbeite u.a. zusammen mit der Haufe Akademie, Yuii Business Training und der Technischen Hochschule Wildau und greife dabei auf meine langjährige praktische Erfahrung in der Luftfahrt und Logistik zurück.
Das gefällt Teilnehmenden an meinen Workshops & Trainings
"Die vielen praktischen Methoden und der Erfahrungsaustausch"
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"Flexibilität, gutes Wissen und die Vorbereitung der Dozentin"
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"Die Art und Weise der Präsentation. Kaja war in der Lage die Inhalte sehr leicht aufnehmbar und sehr leicht verständlich zu übermitteln."
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"Die vielen praktischen Methoden und der Erfahrungsaustausch" • "Flexibilität, gutes Wissen und die Vorbereitung der Dozentin" • "Die Art und Weise der Präsentation. Kaja war in der Lage die Inhalte sehr leicht aufnehmbar und sehr leicht verständlich zu übermitteln." •